Aromatherapie für Körper und Seele
Donnerstag, 26. April 2012 20:11
Ob in der Freizeit oder bei der Arbeit, der Mensch ist in der heutigen Zeit einer andauernden Überflutung mit unterschiedlichen Reizen ausgesetzt. Hierdurch werden Stress, Unruhe und Nervosität verursacht, sodass versucht wird, in angenehmen Sinnesreizen eine Entspannung und einen Ausgleich zu finden.
Gebräuchlich ist hierzu, durch das Ansehen entspannender Bilder oder Filme den Gesichtssinn zu beruhigen oder eine angenehme Musik anzuhören, die den Gehörsinn entspannt. Auch das Fühlen wird häufig durch weiche Stoffe oder eine sanfte Massage bewusst beeinflusst und sogar für den Geschmackssinn stehen ausgewählte Speisen bereit. Ein wichtiger Sinn, das Riechen, wird bei diesen Bemühungen aber oftmals vernachlässigt oder völlig vergessen. Schon im alten Griechenland und im antiken Rom war es üblich, Düfte und Duftstoffe dazu zu benutzen, das allgemeine Befinden zu verbessern und Entspannung zu finden.
Die Aromatherapie greift diese alten westlichen Traditionen auf und verknüpft sie mit den Erfahrungen der östlichen Kulturen. Bei den in der Aromatherapie verwendeten Stoffen handelt es sich um natürliche Inhaltsstoffe, wobei die ätherischen Öle von besonderer Bedeutung und Verbreitung sind. Meist werden die Duftstoffe, die in der Aromatherapie zum Einsatz kommen, aus Pflanzen und Pflanzenteilen extrahiert. So werden zum Beispiel Pfefferminz, Teebaum, Salbei, Zitrone, Eukalyptus, Melisse, Kamille und noch eine ganze Reihe von anderen Pflanzen zur Duftstoffgewinnung benutzt. Nur selten kommen tierische Produkte zum Einsatz.
Ein bekanntes Beispiel hierfür ist Moschus, das aus einer bestimmten Drüse des Moschusrindes gewonnen wird. Im Handel gibt es neben den natürlichen Duftstoffen auch synthetisch hergestellte oftmals sehr preiswerte Duftöle. Inwieweit diese künstlichen Duftöle auch die gleiche Wirkung wie natürliche Duftstoffe haben, ist strittig. Bei der Aromatherapie werden die Duftstoffe auf verschiedene Art und Weise appliziert. Sie werden in Duftlampen verwendet, mit Massagen aufgebracht oder in Kompressen eingesetzt. In Abhängigkeit von der Art der Verabreichung und den hierbei verwendeten ätherischen Ölen kann die Aromatherapie anregen, beruhigen oder harmonisieren. Aber eine Aromatherapie kann auch einfach eingesetzt werden, um durch das Riechen eine Beruhigung und Entspannung zu bewirken.
Thema: Duftöle und Aromen | Kommentare (0)